各地甲流大規(guī)模擴(kuò)散，別把甲流當(dāng)普通感冒，后果很嚴(yán)重

2025年秋冬流感季的警報(bào)正持續(xù)拉響，全國流感活動強(qiáng)度呈“爆發(fā)式”上升，國家疾控中心2025年甲流重癥監(jiān)測報(bào)告顯示，5歲以下兒童、65歲以上老人等高危人群感染后的重癥率是普通人群的3-5倍，而70歲以上老年人感染后的病死率更是青少年的6.2倍。

很多人將甲流等同于重感冒，認(rèn)為硬扛就能自愈，這一認(rèn)知正釀成致命后果。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，流感每年致全球29萬至65萬呼吸道疾病相關(guān)死亡，2025年甲型H3N2毒株因易引發(fā)下呼吸道并發(fā)癥，致死風(fēng)險(xiǎn)更勝往年。

甲流的致命性源于肺炎、心肌炎等并發(fā)癥——病毒破壞呼吸道黏膜屏障，讓細(xì)菌侵入引發(fā)繼發(fā)性細(xì)菌性肺炎，這是最常見致死原因。即便健康成年人，忽視早期癥狀也可能數(shù)天內(nèi)從低燒發(fā)展為呼吸衰竭，這正是需正視甲流致命風(fēng)險(xiǎn)的核心原因。

一旦出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力等甲流癥狀，需立即居家休息并監(jiān)測病情，切勿硬扛。對于高危人群而言，發(fā)病后48小時(shí)是抗病毒治療的“黃金窗口期”，及時(shí)服用奧司他韋、瑪巴洛沙韋等藥物，能有效縮短病程、降低重癥概率。即便是健康人群，若發(fā)熱超過3天不退，或出現(xiàn)咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，也需立即就醫(yī)，避免發(fā)展為重癥肺炎。

甲流的致命并發(fā)癥多有明確的預(yù)警信號，需重點(diǎn)關(guān)注四類癥狀：

●一是呼吸異常，如呼吸急促、吸氣時(shí)鎖骨上窩凹陷（三凹征），這是重度呼吸困難的標(biāo)志；

●二是精神狀態(tài)改變，出現(xiàn)萎靡、嗜睡、抽搐等情況，可能提示腦炎或神經(jīng)系統(tǒng)受累；

●三是嚴(yán)重嘔吐腹瀉，導(dǎo)致脫水（嘴唇干裂、6小時(shí)無小便）；

●四是不明原因的腿疼、肚子疼，這是甲型H3N2毒株的典型重癥表現(xiàn)。

一旦出現(xiàn)上述癥狀，需立即撥打120，切勿在家硬扛或盲目使用偏方。

基礎(chǔ)病患者感染甲流后需強(qiáng)化基礎(chǔ)病管理：糖尿病患者要密切監(jiān)測血糖，避免酮癥酸中毒；慢阻肺患者需備好霧化藥物，防止呼吸衰竭，家人還應(yīng)做好照護(hù)記錄，定時(shí)測體溫、記癥狀。甲流主要經(jīng)飛沫和接觸傳播，甲型H3N2毒株可在物體表面存活數(shù)小時(shí)，接種2025年匹配該毒株的流感疫苗是最有效預(yù)防手段，老人、兒童等高危人群尤其適用，整個流感季接種均有效。

個人衛(wèi)生方面，需用洗手液按“七步洗手法”流動水洗手20秒以上，公共場合規(guī)范佩戴醫(yī)用口罩，一次性口罩累計(jì)使用不超過4小時(shí)，或被污染、潮濕后立即更換，咳嗽時(shí)用手肘遮擋口鼻。環(huán)境防護(hù)要每天開窗通風(fēng)2-3次、每次30分鐘，用75%酒精擦拭手機(jī)、門把手等高頻接觸表面，餐具可高溫煮沸消毒。

同時(shí)，保持均衡飲食、規(guī)律作息和適度運(yùn)動，提升自身免疫力，避免熬夜和過度勞累。社交上保持1米以上距離，減少去密閉聚集場所，若出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀，立即居家休息并佩戴口罩就醫(yī)，切勿帶病上班上學(xué)，防止病毒傳播。這些簡單易操作的措施，能有效降低甲流感染風(fēng)險(xiǎn)。

甲流的致命性往往源于人們的輕視與疏忽，當(dāng)我們用科學(xué)的預(yù)防措施筑牢防線，用及時(shí)的治療阻斷重癥進(jìn)程，就能將死亡風(fēng)險(xiǎn)降到最低。在這場與病毒的較量中，警惕性永遠(yuǎn)是最好的“疫苗”，唯有正視風(fēng)險(xiǎn)、科學(xué)應(yīng)對，才能真正守護(hù)好自己和家人的生命健康。

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